脚踝扭伤已经三天 ，现在还没有好，我要怎么做才能快点好啊？

从你所描述的情况来看，建议热敷痛处，然后可以涂点活血化瘀的药，现在还不能运动，至少要一周以后才能运动，运动的时候带上护踝的保护一下。