十一长假要来了!出游前给自己做个“健康攻略”
导读:出门旅游,身体健康才能玩得开心,这些准备一定要做好······ 长假将至,估计不少人已经在提前规划旅游了,朋友圈也已经晒起了旅游攻略,算是为接下来的晒照片大赛进行了一番预热。不过看了几份朋友圈的旅游攻略,很多人都忽略了一个大问题——健康。 身体是革命的本钱,旅途中要是来个头痛脑热什么的,而你又毫无准备,那一切美景、美食、美人都成了浮云。 所以,出
肥胖与11种癌症有关!
导读:在95项荟萃分析中,仅9种癌症的联系被高级别证据所支持。体重指数(bodymassindex,BMI)的增加与食管腺癌、男性结肠癌和直肠癌、胆道系统和胰腺癌、绝经期女性的子宫内膜癌、肾癌以及多发性骨髓瘤发生风险升高有关。 伦敦大学帝国理工学院的Kyrgiou等人对既往系统评价和荟萃分析进行了再评价,发现肥胖与11种癌症之间的联系有高级别证据(strongevidence)支持,主要是消化系统的
月经周期比别人短,就会老得快?
导读:月经周期的长短因人而异,每个女性的月经周期也有长有短差异。即便同一个女性,月经周期也可能有所变动。一般来说,月经规则的人,月经周期变动往往在一周以内。 正常女性的月经都具有周期性。阴道出血的第一日是月经周期的开始,两次月经周期第一日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日,平均为28日。举个例子,你2017.1.1来月经,2017.1.30再次来月经,那么,你的这次月经周期就是30天