我身高158，体重100斤，老是同学说我胖，我想减肥。

您这属于正常标准体重。减肥是一个持续的过程，需要注重平时的饮食习惯，多吃蔬果少吃油炸食品，多做运动，可以考虑晨跑或者是游泳等。