腰酸疼，早上睡觉起来腰就酸疼是什么情况
2018/07/11
性别：女
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- 你这个情况可能是腰椎病引起的
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- 我二十二岁，去年医生说我有轻微的腰椎间盘突出
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- 弯腰有时候会疼，向后仰也会疼
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- 嗯，是的
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- 是这个引起的
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- 建议你睡硬板床
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- 那需要怎么调养
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- 睡的是硬板床
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- 睡硬板床
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- 不要老是弯腰
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- 但是上班是一直坐着
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- 也不要久站久坐
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- 好的
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- 多休息，不要劳累
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- 不要搬重物
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- 运动有哪些可以回复的
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- 恢复
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- 这个不是运动
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- 这个是要少弯腰，少剧烈运动
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- 嗯嗯
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- 多久可以好啊
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- 多休息，不搬重物
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- 就算好了以后还是要注意的
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- 嗯嗯
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- 坐姿要正确
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- 嗯嗯，知道了
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- 谢谢
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- 嗯，祝你健康。再见
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早上起来，第一口吃什么才最健康？
导读：人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的
早上起来第一口喝什么？你知道吗？
导读：每天除了早睡早起之外，最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水？蜂蜜水？酸奶？还是果汁？如果你还在喝这些就大错特错了，往下看，告诉你为什么？ 每天除了早睡早起之外，最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水？蜂蜜水？酸奶？还是果汁？如果你还在喝这些就大错特错了，往下看，告诉你为什么？ 淡盐水 淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水，主要因为其能缓解
早上起来，第一口吃什么才最健康？你肯定不知道！
导读：早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸堿平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔！ 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 &nb
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