吃出来的健康您知道吗?医生推荐的“彩虹食谱”是什么
导读:红色食物:超强抗氧化功能。红色食物富含天然铁质、蛋白质、优质维生素、矿物质,具有提高免疫力、抗氧化作用、降血脂、预防心脑血管疾病的作用。 “病从口入”吃出病来很容易,吃出健康不易,不但急性病、肠胃病是吃出来的,就连心血管病、糖尿病也多半与吃有关,膳食医生认为科学合理的膳食是保证身体健康的关键。世界卫生组织早就发布声明:癌症发病因素中60%取决于个人本身的生活方式
先知道自己是什么体质,再谈养生
导读:气虚体质的女性说话没劲,常常出虚汗,易呼吸短促,常常疲乏无力。这类女性喜欢安静,吃或喝凉的食物会不舒服,大便容易稀溏,小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒,生病后,由于抗病能力弱,难以痊愈,还易患内脏下垂,比如胃下垂等。 对于女性养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质,阴虚体质以及阳虚体质。 想要养
保肾、经济、安全……你还知道腹透有什么优势?
导读:腹膜透析对于终末期肾衰竭患者应该并不陌生,因为这种肾脏替代治疗的方式,挽救了很多人的生命并改善了他们的生活质量。那么什么是腹膜透析?它有哪些让人青睐的优势? 腹膜透析对于终末期肾衰竭患者应该并不陌生,因为这种肾脏替代治疗的方式,挽救了很多人的生命并改善了他们的生活质量。那么什么是腹膜透析?它有哪些让人青睐的优势? “ 居家透析——适宜绝大多数肾功