脸上长斑，怎么内调？

长斑可能是内分泌失调导致症状，不吃刺激性食物，建议最好检查一下后调理，可以服用维生素e和c淡化斑观察一下的。

面部的色斑皮肤科比较常见，与你的体质和内分泌失调有关，建议加强面部的护理，外用氢醌凝胶进行治疗，不要吃辛辣刺激的食物。