平常还好，外出就开始痒，额头上因为长痘难受。

根据你的描述考虑是过敏，建议可以试试丹皮酚软膏是用于各种湿疹，皮炎，皮肤瘙痒，各种荨麻疹，而且你别老是用手抓。