健客问答

我属于易胖体质,现在有140斤,怎么可以减肥?

2018/07/07
性别:女年龄:48
  • 病情描述:
    想减肥,体重有140斤,身高才155,我想至少减二十斤。
体重跟体质也有一定的关系,饮食不要吃太过油腻的食物,一日三餐,晚上不能吃宵夜,平时多吃些水果蔬菜,再配合适当的运动。
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