顽固体质一直瘦不下来，想运动加药物减肥但是不知道方法

正确科学的减肥方法，首先应该树立战胜疾病的信心，多做一些户外有氧运动，每天坚持户外锻炼，跑步或者散步，半小时到一小时左右，坚持半年左右就会有良好的效果。