我现在胖嘟嘟的，想要减肥，吃什么东西不容易增肥

想要减肥的话，不能单单靠饮食来控制，还要加上运动锻炼、健康的生活习惯，不能过多食用高脂肪的食物，保持一个乐观的心态，心情好，自然身体也会好。