我睡眠质量不好，晕晕乎乎，有半年多了的。

考虑一般认为属于神经衰弱，建议服用脑心舒口服液，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，而且这个平时你不能熬太多夜的。