腿上几处指甲盖那个大青了，不记得有磕碰，

导读：月经来潮或经期过后，症状会慢慢减退乃至消失。因为体内的雌激素和孕激素水平降低，乳房周围的组织和细胞恢复正常状态，就不会再出现胀痛等不适感。 不少妹子在大姨妈前来报到的一个星期里，几乎每天都会感到乳房在胀痛，而且好像还会悄咪咪地变大，平时穿的内衣也变紧了，呼吸特别不舒服，恨不得立即回家解放天性。 这可把妹子们急坏了，作为新时代的养生达人，一旦身上出现疼痛，就认为灾难即将降临在自己身上，立刻打起十二

导读：儿童长倒刺的原因，主要是微量元素缺乏，如果长时间不能愈合，那首先考虑是缺乏维C或B6的表现。另外，儿童抓咬手指的习惯也容易促使倒刺生长。 　　我们为什么会长倒刺 　　长倒刺的主要原因，根据人群有所不同。 　　儿童长倒刺的原因，主要是微量元素缺乏，如果长时间不能愈合，那首先考虑是缺乏维C或B6的表现。另外，儿童抓咬手指的习惯也容易促使倒刺生长。 　　而对于成人，只要正常进食，一般不会出现维

导读：指甲粗糙：维生素B缺乏多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。  身体各部分都是相连的，哪怕是小小的指甲，都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲变化带来的健康“预警”，供大家参考哦~~ 长倒刺：营养不均衡，缺乏维生素   不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生

2018-07-15

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