长期手淫，阳痿早泄了，可以用什么办法缓解一下啊？

考虑是肾虚引起的，与手淫有关，可以服用壮腰健肾丸治疗观察看看，戒掉手淫，避免劳累受风寒着凉，不要熬夜喝酒。平时应该食疗补肾。