我脸起好多小红点，现在也全身都是痒痒的。

不排除你可能是有皮肤瘙痒症导致的，考虑可以用润燥止痒胶囊，用于血虚风燥所致的皮肤瘙痒等，你不能吃辛辣或过敏食物。