最近腰有点疼，而且我房事一下子就完了。

考虑应该是肾阳虚，生活中建议用壮阳补肾丸，主要可以用于肾虚水肿，畏寒肢冷等多种肾虚腰膝酸软导致的症状。平常吃点韭菜之类的。