健客问答

每天晚上睡觉都在做梦,睡眠质量不好。

2018/06/21
性别:男年龄:20
  • 病情描述:
    这几天晚上睡觉一直做梦,睡眠很差,要如何调理。
你这种情况来看是由于神经衰弱导致的睡眠障碍,建议你在睡前可以服用些谷维素片来调理下,也可以喝一杯温牛奶来促进睡眠。
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