腰间盘突出。。。。。。。。。。。。

建议你可以进行按摩，推拿，腰椎牵引等治疗

注意休息，避免剧烈运动

请问会变得很严重麽？

会的

日常生活没有问题，某天早上起来突然就开始腰疼

严重是什么样？

不能行走

有什么保护措施麽

或者避免做什么

注意休息

避免剧烈运动