水果天天吃,吃水果的最佳时间表您知道吗?
导读:现在的人越来越重视个人的身体健康,营养均衡成了我们的每日课题,水果的地位也愈来愈高。那么水果到底是饭前吃,还是饭后吃?吃水果还有什么需要注意的? 现在的人越来越重视个人的身体健康,营养均衡成了我们的每日课题,水果的地位也愈来愈高。那么水果到底是饭前吃,还是饭后吃?吃水果还有什么需要注意的? 疑问一:饭前不能吃水果,影响消化吸收? 真相:饭前半小时吃水果能够增加饱腹感,但不会影响食物
女生笔记~对决子宫颈癌,天天吃蓝莓强化抗癌力!
导读:预防胜于治疗,对抗子宫颈癌的最佳办法就是避免感染人类乳突病毒(HumanPapillomavirus,HPV)、防止子宫颈组织病变;如果不小心发展为子宫颈癌,也要积极治疗。而无论是在哪一个时期,蓝莓都可以扮演称职的小帮手角色! “果”然有一套!子宫颈癌长年在台湾人十大癌症之列,威胁女性健康甚钜。该如何远离子宫颈癌的魔爪呢?营养师表示,许多研究结果显示,滋味酸甜的
总感觉疲惫?---警惕肾性贫血
导读:贫血症状可以发展得非常严重,以至于有些患者无力做家务、购物或是遛狗。有些肾病患者甚至辞去了工作,却没有意识到导致他们疲倦到无法工作的原因,竟然是能够治疗的贫血。 小明最近得知自己患有肾病,上周他去看医生的时候向医生抱怨:自己总是感到疲惫不堪。每天都觉得很累,根本无法工作,连家务都做不了,并且不管会睡多久还是很累。 医生通过一个简单的血检就找到了他疲惫的根源——贫血。 虽