连续一周不吃早餐,你的身体会变怎样
导读:不吃早餐,小固明显感觉自己不仅效率低下、没法工作,而且还变得暴躁易怒;最后的最后,小固竟然还长胖了。这是因为不吃早餐带来的匮乏感导致小固中午和下午对食物产生了强烈的欲望,一不小心就吃多了。 第一天尝试不吃早餐,因为前一晚已经有心理准备,所以还坚持得不错;第二天和第三天,小固深刻体会到从“饿”、“很饿”到“超级饿”,直到&l
连续一周不吃早餐, 你的身体会变怎样
导读:不吃早餐,小固明显感觉自己不仅效率低下、没法工作,而且还变得暴躁易怒;最后的最后,小固竟然还长胖了。这是因为不吃早餐带来的匮乏感导致小固中午和下午对食物产生了强烈的欲望,一不小心就吃多了。 第一天尝试不吃早餐,因为前一晚已经有心理准备,所以还坚持得不错;第二天和第三天,小固深刻体会到从“饿”、“很饿”到“超级饿”,直到
“撸管”对身体到底有没有害?怎样撸管最健康?
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