我的性生活质量差，每次勃起后腰部会酸痛。

症状大概是肾阳虚引起的，建议可以用用复方玄驹胶囊，用于肾阳虚型，症见性欲低下，功能性勃起功能障碍等。最好多参加户外运动，放松身心。