现在很胖,如何能在不需要运动的情况下，快速减肥?

一般减肥的最好方法就是少吃多运动，而且吃减肥药是不好的，不仅减肥作用不大，而且还容易引起消化不良，营养不良等，所以要循序渐进的减肥。