大便不好拉有便秘症状，肚子老是很胀。

导读：排便习惯发生改变例如突然发生慢性腹泻或便秘。这可能是肠道肿瘤引起狭窄、不正常分泌，或是生活习惯的改变、情绪压力、其他疾病的影响，因此一旦有类似症状，一定要探讨原因。  在台湾，恶性肿瘤连续多年蝉联十大死因第一位，其中的大肠直肠癌，每年新发生病例已突破1.5万人，发生人数连续9年居冠，急需台湾人重视。医生提醒，许多人认为血便、便秘和大便变细是大肠直肠癌的警讯，但其实不只是这样，民众该随时关

导读：也许，你的便秘只是因为吃的太少.... 　　便秘烦人，不及乱吃药可怕。 　　在不少人眼里里，便秘等同于上火，要通便自然离不开清热去火的药，如含有大黄、牛黄、雄黄等清热导泻的中成药。殊不知，治便秘也是要分原由的，长时间依靠药物通便，可能不仅治不了便秘，还会给身体带来较大伤害，如药物所致的消化不良、吸收不利、肠道黑变、排便药物依赖等。 　　其实，治便秘不一定都要吃药，搞清原因才能真正健康有效地治疗

导读：红色、橘色、绿色小蕃茄的营养素不尽相同，但都含有不少膳食纤维，可以促进肠道蠕动、增加粪便体积，进而预防便秘、加速排出体内废物与毒素，帮助防癌。 圣女小蕃茄是台湾常见的水果，酸甜又清爽的滋味，让人忍不住一粒接着一粒往嘴里送！一般最常见的是红色的小番茄，但最近也可见到橘色小番茄，甚至绿色小番茄的踪迹！这三种不同颜色的小番茄，在营养上有什么差别呢？ 补充膳食纤维防癌、控血糖、解便秘 &nbs

2018-08-12

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