我的手脚发麻，没有力气，请问该怎么办呢？

这考虑是由于平时操劳过度，或者有颈椎压迫神经的情况。建议你最好去医院检查清楚，平时的话，不要吃一些辛辣刺激性的食物，适当可以按摩一下局部。