肚子饿就是低血糖?小心夜间杀手,必看自救守则
导读:血糖平稳很重要,因体内葡萄糖是脑部最重要的养分,必须依赖血液中的葡萄糖不断地供应。若体内血糖值界于50~60mg/dl,身体则会产生心跳加速、颤抖、冒冷汗等自律神经症状。 引导关注 肚子饿就是低血糖,真的吗?医生指出,肚子饿不代表血糖低,血糖高也会肚子饿,需实际测血糖,才能确认血糖数值。不过,要注意的是,台湾有超过1/5的糖尿病患,曾因低血糖而昏迷,甚至因轻忽夜间低血糖,酿成致命
小雪后手足冰冷咋办?缓解手脚冰凉的6个攻略
导读:今天是小雪,冬天真是完完全全地到来了。早晚温度降低,睡前和起床时觉得手足冰冷的人也不少。这一类人经常感到身体寒冷,那该怎么办呢?特别是胃寒患者,就更要多注意做好御寒的工作。 今天是小雪,冬天真是完完全全地到来了。早晚温度降低,睡前和起床时觉得手足冰冷的人也不少。这一类人经常感到身体寒冷,那该怎么办呢?特别是胃寒患者,就更要多注意做好御寒的工作。 为什么会手足冰冷? 当人体感受到外部
地瓜叶护肝排毒超强 水煮、油炒哪个地瓜更健康?
导读:地瓜叶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便,缩短粪便在肠道停留的时间,进而达到减少有毒物质产生及排毒效果,特别的是水溶性纤维还可以吸附油脂,帮助肝脏减少代谢的工作量,降低血液中胆固醇和三酸甘油酯,进而预防内脏脂肪和高血脂症。 压力大常失眠、交际应酬吃到发胖、火气大有口臭,传统中医认为这些症状多与肝不好有关,建议多吃深绿色蔬菜养肝排毒,但深绿色蔬菜种类繁多,吃哪一种较好呢?当然是一年四