夜间盗汗很厉害，醒来衣服都湿湿的。

导读：中医学认为大部分的盗汗是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，大体包括外界环境因素以及自身病变两大方面。夜间盗汗是甲亢的常见症状，其他与激素相关的疾病也有可能引发盗汗。 　　盗汗，也称寝汗，指入睡后出汗，醒后即止。盗汗可单独出现，也可伴随其它疾病过程中。也就是说，盗汗分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。 　　中医学认为大部分的盗汗

导读：眼泪和空气中的粉尘颗粒接触，常常会混和在一起，干燥之后形成眼屎。  早上醒来，请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎？如果有，大大方方说出来吧，因为这种事情再正常不过了。 图片来源：摄图网 睡醒眼角有眼屎，很正常！   作为眼睛的分泌物，很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的，就嫌弃它；形成眼屎的物质，其实对眼睛非常重要。

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

2018-06-13

2018-06-13

2018-06-13

2018-06-13