睡姿不对也危害健康!原来这么多年,我的睡姿一直是错的
导读:睡姿,不是一成不变的。人的睡姿是一种习惯,是可以有意识的养成的。所以,从小就养成右侧卧位的好习惯,是获益一生的。 人在睡眠时,姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种:仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢? 仰卧位:容易做恶梦 这种睡姿比较多,大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。但仰卧位的缺点是:有人习惯把手放在胸部,会做噩梦,影响睡眠
肾虚和肾脏没有半毛钱关系!
导读:如果非要在肾脏和肾上腺两者之间建立什么关系,那么,应当是一种类似于“藤与树”的寄生关系。没有了树,藤可能会死,但是只要能够找到新的宿主,即使没有了树,藤仍然可以生机勃勃。 一说到肾虚,相信很多男性朋友,会不约而同地想起肾脏。其实,确切地讲,肾虚和肾脏,两者之间不存在半毛钱的关系。 据了解,肾虚,属于中医范畴的一个专有名词。中医所说的“肾”,具备“摄精&
快速自测肾脏健康---没有1,再多0也无用
导读:在很多人的认识里,肾脏病是一个很遥远的疾病。其实肾病不遥远,中国慢性肾病总患病率10.8%,1亿2千万患者,也就是10个人里有1个患有慢性肾病。大家不熟悉是因为将近90%人根本不知道自己有肾脏问题。 在很多人的认识里,肾脏病是一个很遥远的疾病。其实肾病不遥远,中国慢性肾病总患病率10.8%,1亿2千万患者,也就是10个人里有1个患有慢性肾病。大家不熟悉是因为将近90%人根本不知道自己有肾脏问题。