腰椎的位置有点发麻的，颈椎也不适。

导读：经过颤抖活动，首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。 有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养。其实，生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。今天，给大家介绍一套“抖抖”操，每天只要3分钟，气血就传遍全身，对颈椎腰椎都非常有利！   百练不如一抖 &

导读：康复让生活更美好 　　运动损伤、脑中风、腰椎病、颈椎病、骨科疾病等疾病，怎么康复？如何有效康复？   　　这一次，22位康复医学大咖云集，分享交流康复医学经验，共同探讨康复发展方向，满足你的康复期望。健客独家全程直播，携手广东医学会为你献上南方康复大会直播，解决你的康复难题与康复疑惑。   　　活动主题：南方康复论坛   　　活动时间：2017年11月17

导读：对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。 　　更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。   　　1吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。   　　2视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪

2018-06-12

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