脑袋总是有点晕，弯下来一会起来眼花。

导读：一直还以为自己很年轻的人们啊，也许你的胃已经老了，根本经不起七荤八素的刺激，你做的这些看似不经意的行为，实则深深得伤害了脆弱的肠胃。可怜的肠胃，到底该拿什么来拯救你呢？ 　　第一批90后大军已经开始被称作中年人，曾经还是黄毛小子的时候，是被当做垮掉的一代的，但是随着年龄的增长，承担的责任越来越大，90后竟然都开始秃头了。头发没了也不算是多大的一件事，大不了还可以去植发嘛，最多就是被大伙儿拿来当段子

导读：有氧锻炼能达到消耗热量的目的，但却不能长时间地提高新陈代谢率。力量练习虽不能长时间提高心率，但它却增加了肌肉总量，从而使新陈代谢率得到提高，使人在休息时也能消耗更多的热量。因此有氧锻炼与力量练习结合进行才是最佳减肥方法的原因。 　　有氧运动减肥7个让你瘦不下来的错误观念 　　误区1：有氧运动比力量训练在控制体脂方面效果更好   　　有氧锻炼能达到消耗热量的目的，但却不能长时

导读：我胖，还不都怪这5五件事！ 腿粗、屁股大还假胯！这样的身材还真是配不上我高贵的灵魂。 别人减肥就是脱胎换骨，可为什么偏偏只有我减不下来呢？ 请不要说我胖是因为我不够努力，天知道！减肥这一场战争，真的不是纯粹靠意志力就能完胜的简单事情。 这五件事与体重息息相关（我胖，还不都怪这5五件事！） 01/ 一不小心“中奖”的基因 剑桥大学的科学家认为，肥胖有40~70%的原

2018-06-11

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