想拉粑粑就是拉不出来，经常性跑厕所上大号但是就是不行。

可能是因为便秘导致，建议先试试九制大黄丸，用于泻下导滞功效。胃肠积滞所致的便秘、湿热下痢。饮食可以多吃杂粮。