本人女，26岁，嗓子总是沙哑，也没有说太多

导读：其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。 　　随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观。 　　这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！ 　　远志 　　宁心

导读：其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。 　　随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观。 　　这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！ 　　远志 　　宁心

导读：咖啡因只有当摄入过量时才会危害身体，平常只要控制好咖啡量，便不用过多担心。 大街小巷开满的咖啡店，足以证明人们对咖啡的喜爱程度；但一直以来，都有流言说咖啡因对心脏不好，咖啡是健康杀手之类的的话，但咖啡真的没有传说中那么可怕。 咖啡的主要成分以及功效   咖啡因：有强烈苦味，促进消化液分泌，促进肾脏机能，有利尿作用。   单宁酸：单宁酸在煮沸之后分解成焦梧酸，因此泡

2018-06-10

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