晚上睡多久决定你生什么病!
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低;
晚上睡多久决定你生什么病
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡觉这件事,就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。 可是我们在睡觉的时候,完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别,感觉不到区别,也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 要想了解这些,就需要现代科学仪器的
疫苗是宝宝健康的保护伞
导读:中国各个城市计划内免疫的疫苗都是不同的,比如政府买单的疫苗,北京以前就不包括甲肝,现在就包括了;但在别的地区,还有不包括甲肝的。 关于打疫苗的五个常见问题 在接种疫苗这件事上,最让中国家长左右为难的就是,宝宝去社区打麻疹疫苗,社区医生一定要确认宝宝吃了全蛋不过敏才给打针。麻疹疫苗通常建议接种年龄是8个月,但从喂养的角度讲,8个月的宝宝吃全蛋还为时过早,应该是推迟到1岁后才吃全蛋,否则容易