夏天热流鼻涕，现在四肢酸软而且鼻塞。

导读：营养学家做过试验，人体在零上四十度比零下，四十度消耗的能量更大，由此可见，夏天的进补很重要。 　　夏天不补是误区 　　营养学家做过试验，人体在零上四十度比零下，四十度消耗的能量更大，由此可见，夏天的进补很重要。 　　夏天人的体能消耗大、新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人的免疫力降低，更应吃海参。 　　同时，久呆空调房中，室内外温差大，更容易造成人体内分泌系统的紊乱，犯困、不爱吃饭，身体健康会大

导读：中医“天人合一”的思想告诉我们，人与自然界是一个统一的整体，有着相对应的规律，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是密切相关的。 　　夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，

导读：一般来说，宝宝在第一年里每周只需要洗1-3次澡。一旦宝宝开始满地爬以及吃固体食物，他可能需要每周都洗3次澡。但再洗得频繁些的话，会令宝宝的皮肤变干。在2次洗澡之间，每天都要清洗重要部位，比如面部、颈部、双手和臀部。 　　宝宝身体代谢快，夏天天气热，容易出汗，洗澡自然成了日常功课。那么，宝宝需要每天洗澡吗？ 　　多久洗一次澡 　　《梅奥育儿全书》建议：当新生儿脐带还没有脱落和愈合时，每周一次擦洗

2018-06-07

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