现在不减肥还在等什么
导读:黑咖啡对心脏功能有益,也并不含脂肪,算是急速减肥训练中不可多得的饮料。需要注意的是,如果选择全麦面包配咖啡,就应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配对消化系统来说是个不小的负担。 7:00早餐 吃什么:粥、牛奶、鸡蛋。 理由:谷物提供必需的碳水化合物,稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充,牛奶亦可替换为橙汁,补充维C令早晨的精神更好。 9:00加餐 吃什么:半个苹果。
为什么你刷牙 “牙龈会血”?
导读:刷牙出血、牙龈红肿、疼痛,这种情况几乎人人都有过,在疲劳、生活不规律,刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏维生素。 很多人都在说自己天天都有刷牙,没有口腔问题,但刷牙后却总是会吐出粉红色的泡沫,或咬下苹果后总会默默留下一些斑驳的小红点,注意,这不是口红! 刷牙出血、牙龈红肿、疼痛,这种情况几乎人人都有过,在疲劳、生活不规律,刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏
为什么很多人刷牙时候牙龈出血
导读:牙龈出血是口腔科常见症状之一,是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝,重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。 小王每天早晨刷牙时牙龈都会出血,本来以为只是上火所致,但降火药吃了,牙膏也换了,牙刷也换了,出血的症状还没见好转。而且在吃水果,咬馒头都会留下带有血牙的情况。他不禁纳闷:究竟是什么原因导致的?牙龈出血又怎么抑