一走路或站多了腿和脚就肿，睡一宿觉就好了。

导读：，坚持每天快走，能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现，每天快步走可以提高免疫力，使感冒几率降低30%。对更年期女性来说，快走的保健作用更明显，过了更年期，女性患高血压、糖尿病、血脂异常的几率会逐渐增加。  1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。   美国心脏学

导读： 从走路快慢能预测寿命？？  　有人开心问道：小编，这是真的吗？我经常是人群中走路最快的那个！   　　小编回答：有可能！   　　美国匹兹堡大学的一项研究发现：   　　走路的速度可以很好地预测老年人的剩余寿命，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。   　　自测方法：画一条4米的长线，以正常的速度从起点走到终点，所

导读：宝宝的足弓会随年龄增长逐步发育，若是穿着不合适的鞋子，不但不舒适，还无法缓冲走路产生的震动，长此以往会导致宝宝足弓骨骼发育变形. 宝贝学会了走路，爸妈要做的第一件事是啥呢？ 发朋友圈？给爷爷奶奶报喜？ 都不是~ 应该先给宝宝选一双合适的鞋！ 一双好鞋对于宝宝的腿部、足部发育都很重要 选错鞋，危害可不小哦！ 给宝宝选错鞋有什么危害？ 影响足部、腿部、脊椎发育 不合适的鞋子，会造成宝宝

2018-08-19

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