我很口干小便多，现在的性生活很不和谐，质量很差。

根据描述可能是肾虚，建议可以用麒麟丸，适用于肾虚精亏，男子精液清稀，阳痿早泄，腰膝酸软及倦怠乏力。多参加体育锻炼，提高身体素质，保持日常精力旺盛。