腰两边疼痛，性生活不理想，持续时间短。

上述描述估计是肾虚引起的，建议可以用用壮阳春胶囊，适用于补肾壮阳，生髓益精，及腰膝酸软，性功能下降等症状。建议少抽烟喝酒，拥有良好生活习惯。