嗓子疼，咽东西难受！想咨询一下本人日常生活上要注意些什么东西？

是咽喉炎，建议可以使用一些用于治疗喉咙痛的药物。平时尽量多喝水，不要吃辛辣刺激性的东西。另外注意平时增加锻炼提高自身的抵抗能力，多喝水，避免熬夜。