目前怀孕有二十八周多，查到有妊娠高血糖症，想调整饮食。

孕期有妊娠高血糖症，是要合理控制饮食，少吃多餐，要控制食物总热量，多吃含膳食纤维丰富的食物，少吃高糖高脂肪的食物，平时要做一些舒缓的运动，散步，孕妇瑜伽等。