经常熬夜，睡眠不足，可以吃点什么补充能量

导读：实验室研究也揭示了其中的生理调控机理。缺乏睡眠能增强饥饿感和食欲，同时，体内的瘦素水平下降而饥饿素水平上升，这两者将致使食欲过盛。 　　在人们的传统观念中，导致肥胖的主要因素是廉价高热量或高脂肪的食物以及缺乏运动。近来，其他一些潜在的导致肥胖的因素开始受到关注，其中就包括长期的睡眠不足和较差的睡眠质量。 　　导致睡眠减少的原因很多，其中一部分是由于轮班工作制、上下班耗时长和生活压力大所致；更

导读：遇到慢性肾脏病 的患者，医生总会跟他们交待说每天应摄入充足的能量，首先我们要明白为什么要给予充足的能量？ 　　遇到慢性肾脏病的患者，医生总会跟他们交待说每天应摄入充足的能量，首先我们要明白为什么要给予充足的能量？ 　　肾病的患者由于种种原因大多数都存在不同程度的营养不良： 　　比如有些人是受疾病因素影响，GFR下降出现的尿毒症中毒症状，毒性代谢产物潴留及代谢性酸中毒导致胃肠道功能紊乱，胃肠道蠕

导读：虽然我们都知道睡眠不足会危害身体健康，但是现代社会因为工作繁忙等原因削减睡眠时间的人依旧非常的多。 　　虽然我们都知道睡眠不足会危害身体健康，但是现代社会因为工作繁忙等原因削减睡眠时间的人依旧非常的多。 　　那么睡眠不足到底会对人产生哪些危害呢?对此，小编对此进行了总结，一起去下文了解一下吧! 　　“睡眠不足对人体的危害 　　1、易怒 　　长期睡眠不足的人，其感情容易变得波动起

2018-08-16

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