腰酸背疼，尿次数多，特别是晚上睡觉的时候。

这个情况应该是肾阳虚引起的症状，平时吃一些有滋阴补肾的食物也可以的，建议服用肾宝片一起治疗的。如果严重的话就去医院检查下。