膝关节酸胀，感觉关节疼到不能弯曲。

导读：听说经常掰手指会得关节炎，这是真的吗？  　　每次看电视上男主角打架之前，都会把手指掰的咔咔响，看起来很酷很有气势。   　　生活中也有很多人喜欢掰指关节，闲着没事了就掰一掰，听着“咔咔”的响声很酸爽。   　　但你们有没有想过：总是这样掰指关节，会不会有什么危害啊？         &nbs

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：中国的文化历史悠久，早在春秋战国时期，中国饮食文化中南北菜肴风味就表现出差异。随着时代的发展和进步，就发展成我们现在所知的“八大菜系”，分别是：鲁菜、淮扬菜、粤菜、川菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜。 　　中国的文化历史悠久，早在春秋战国时期，中国饮食文化中南北菜肴风味就表现出差异。随着时代的发展和进步，就发展成我们现在所知的“八大菜系”，分别是：鲁菜、淮扬菜、粤菜、川菜、浙菜、

2018-09-07

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