健客问答

我想快速减肥我不想做运动有什么办法?

2018/05/19
性别:女年龄:34
  • 病情描述:
    我想减肥又不想动,而且想减肥同时又不想饿肚子甚至拒绝不了甜食
一般正确科学的减肥方法就是增加运动量,所以现在建议你做有氧运动,同时你要规律饮食,按时作息,忌暴饮暴食,每天应保证饮用8杯水。
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