我的胃有点不舒服，然后自己的肚子不舒服。

怀疑是慢性浅表性胃炎倒也有可能是消化不良造成的饱胀感。建议服用吗丁啉，平时不要吃坚硬的食物，早上可以服用稀饭润滑肠道。