胃老是胀不舒服，请问医生我该如何是好？ 

导读：碳水化合物与乳制品的搭配，是不错的助眠点心。燕麦这类全谷杂粮所含的复合式碳水化合物，能稳定血糖，提升色胺酸的效用。 春天来了，很多人的瞌睡虫也来了。大家会发现，春季白天里非常容易犯困，我们俗称的春困来袭！白天犯困了，晚上却精神了，这样一来睡眠质量就受到了影响。下面，我们一起来看看如何缓解春困吧。 如何缓解春困？试试这些食谱 食谱1：核桃桂枣粥 做法：小米洗净后，以等量的水泡半小时，再沥去水分

导读：金针能除烦热、安心神；鸡肉则是色胺酸的另一项来源，同样有助稳定情绪；白木耳（银耳）味甘性平，有滋阴润肺养胃、益气生津、强心补脑安神；黑枣味甘性温，归脾、胃经，滋补脾胃、养阴血而共奏安神功效 春天来了，很多人的瞌睡虫也来了。大家会发现，春季白天里非常容易犯困，我们俗称的春困来袭！白天犯困了，晚上却精神了，这样一来睡眠质量就受到了影响。下面，我们一起来看看如何缓解春困吧。 如何缓解春困？试试这些食谱

导读：近两年，我国先后就推进家庭医生签约服务、完善全科医生培养等出台一系列政策，地方也进行积极探索。例如，广东深圳罗湖区以年薪30万元起的优厚待遇吸引全科医生；一些省份试点全科医生特设岗位，给予较高待遇…… 最近，一场流感来势汹汹，患者纷纷挤到大医院看病，一些大医院的急诊科、呼吸科、儿科、内科等不堪重负，医生病倒现象也不少见。 像流感这样的常见病、多发病，患者本应留在社区就诊，把大医院的优质资源留

2018-07-17

2018-07-17

2018-07-17

2018-07-17