健客问答
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这个一般120斤左右就是正常的。
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我现在120斤。但是肉很多
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看上去很胖
追问
我骨架偏小
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锻炼，有肌肉就好点
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身体还好，脸看上去特胖是怎么回事
追问
我脸比较小，下巴小，肉很多
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肌肉少
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脸胖是因为脚上的肌肉少么？
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追问
我现在可以减肥吗！
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？
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可以的
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每天晚上慢跑30分钟
追问
大概多久可以瘦下来？
追问
如果瘦成100斤会不会太瘦了？
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三个月
追问
大概减掉多少斤合适？
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十多斤
追问
身高不是很高，我感觉体型只有偏瘦的话，会显得高点
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医生，那饮食应该怎么注意呢
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多吃清淡的
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嗯，晚上吃点什么最好？
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晚上喝点粥，吃个苹果可以吗
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可以的
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好的
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谢谢医生
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鲁医生

医师 中西医

肃宁仁和医院

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