健客问答

我平时不怎么运动,有点胖,该怎么减肥啊?

2018/05/06
性别:女年龄:15
  • 病情描述:
    我平时不爱运动,特别是现在一个暑假过去了,体重又增加了。
减肥最好的方法是运动,要加强锻炼,增加运动量,在保证每天所需能量的前提下可减少能量摄入。饮食上要少油,少盐,少糖。
    不排队!专业医生免费咨询

    有疑问?

    30分钟内给你专业回答

    我要咨询
    没有找到你想要的信息?我要提问