肠胃不太好,吸收不良,造成身体削瘦最有效的方法
导读:胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏
化妆小技巧 这样做让你天天美美哒
导读:睫毛是眼睛的窗花,即使再淡的裸妆也不能少了它的装点。清晰可见的睫毛是裸妆要点,太过浓密的感觉会打破原有的自然感。如果想加上眼线,可以选择极细的眼线笔,点在睫毛根部,营造出若隐若现的感觉。 很多朋友喜欢淡淡的妆,那么淡淡的妆怎样让自己美美的呢?在这里我将和大家分享一下如何做到。 第一步,做一个清透底妆 底妆是整个妆容的基础,想化一个美美的妆,做好铺垫是非常重要。首先要用化妆水去角质,
减肚子用它就够了!消脂刮油天天瘦
导读:女孩子想要减肥的话,要注意自己营养的搭配的,所以,这款的蜂蜜也是可以让你的肠道得到很好的缓解的,因为,如果我们减肥的话,自己的肠道和肠胃就会受到伤害的。 肚子赘肉太多,都快胖成球了,每天拼命做着瘦腹运动,却久久不见成效。那你还不如试试这个,估计你都忽略了。减肚子用这个就成功一半了!消脂刮油天天瘦! 【柠檬】 太常见的水果了,富含多种营养物质,其中的柠