我肚子上的赘肉真的好难看。都不想出门了。

一般腹部脂肪是一种保护性积累的，应该适当进行运动锻炼，加上稍微的控制饮食的。特别是饮食方面也要注意不要吃太油腻，尤其不要吃夜宵。