来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
月经那点事儿 月经量少≠不孕
导读:一般来说,月经来潮的持续时间一般为3~7天,出血量在80~100毫升之间,以第2~3天为最多。一般每次月经量30毫升是太少,180毫升是过多。 备孕群里有一姐妹发信息,如下: 在身边闺蜜们一个个抱怨“大姨妈”时间太长好烦人的时候,我总是高傲的表示“俺们只3天!耶!耶!”,但是最近我听一个朋友说月经量少会影响怀孕,瞬间慌了,又
阿胶虽补,但不是人人都适宜吃
导读:阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。但是如此补血之圣品有些人却不宜吃。什么人不能吃阿胶? 阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。但是如此补血之圣品有些人却不宜吃。什么人不能吃阿胶?下面小医来告诉您,什么人不能吃阿胶。 阿胶并不是人人都适宜 阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,长