连续一周不吃早餐,你的身体会变怎样
导读:不吃早餐,小固明显感觉自己不仅效率低下、没法工作,而且还变得暴躁易怒;最后的最后,小固竟然还长胖了。这是因为不吃早餐带来的匮乏感导致小固中午和下午对食物产生了强烈的欲望,一不小心就吃多了。 第一天尝试不吃早餐,因为前一晚已经有心理准备,所以还坚持得不错;第二天和第三天,小固深刻体会到从“饿”、“很饿”到“超级饿”,直到&l
连续一周不吃早餐, 你的身体会变怎样
导读:不吃早餐,小固明显感觉自己不仅效率低下、没法工作,而且还变得暴躁易怒;最后的最后,小固竟然还长胖了。这是因为不吃早餐带来的匮乏感导致小固中午和下午对食物产生了强烈的欲望,一不小心就吃多了。 第一天尝试不吃早餐,因为前一晚已经有心理准备,所以还坚持得不错;第二天和第三天,小固深刻体会到从“饿”、“很饿”到“超级饿”,直到
身体过瘦容易导致多种疾病 要警惕突然消瘦
导读:主动减重导致消瘦固然有很多危害,但更值得警惕的是原因不明的突然消瘦。如果没有运动和减肥,体重却持续下降了10%,就必须引起重视,要及时查明原因。 减肥已经成了不少人生活中的主题之一,诚然肥胖不但会影响外形、导致自卑,还会带来健康问题。但是体重过轻不但不值得羡慕,而且有可能引发各种严重的身体问题。经济日报-中国经济网科技频道发现,如今很多人以瘦为美,不少本来就纤细的女性朋友因为对自己某些部位